HILANGKAN KOMEDO

Ghiboo.com - Komedo? Ahh ganggu banget ya!

Komedo yang sering muncul di wajah memang sangat mengganggu. Bintik hitam atau bahkan putih ini bisa membuat orang menyangka kita jorok, karena tak rajin membersihkan wajah.

Komedo sesungguhnya adalah kotoran penyumbat pori-pori yang kelamaan menjadi hitam. Wajah terlihat kusam jika wajah penuh dengan komedo. Kotoran, debu, sel kulit mati hingga penumpukan minyak berlebih berkumpul menjadi satu dan menjadi komedo.

Komedo ada dua jenis yaitu Blackhead atau komedo terbuka, warnanya hitam dan membuat pori-pori jadi membesar. Selanjutnya ada Whitehead atau komedo tertutup. Komedo ini berada di balik lapisan kulit dan terlihat seperti benjolan kulit.

Sekarang, mari simak bagaimana cara menghilangkan komedo bandel.

1. Gunakan pembersih yang tepat. Karena itu kenali dulu jenis kulit wajah anda. Kulit wajah berminyak biasanya menjadi suplai utama banyaknya komedo. Rajinlah membersihkan wajah.

2. Pilih pelembab yang sesuai. Jangan sampai pelembab menjadikan kulit wajah menjadi kelebihan minyak.

3. Hindari bedak padat. Untuk anda para wanita, bedak padat adalah sumber utama komedo, karena sifatnya yang menempel di wajah. Alas bedak juga bisa menjadi penyebab timbulnya komedo, terlebih bila sisanya masih menempel di kulit.

4. Lakukan facial. Lakukan secara teratur dan setelah masa menstruasi. Lebih baik lagi bila facial ini dilakukan di bawah pengawasan dokter kulit.

5. Batasi konsumsi makanan berlemak. Seperti durian, kacang-kacangan, telur, mede, keju, alpukat, mangga, segala jenis susu, gorengan, santan dan daging berlemak.

Nah bila hal diatas anda lakukan dengan baik dan teratur, pasti komedo akan menghilang. Ingat, kuncinya adalah rajin dan teratur.

Bye komedo.

GAMES MODERN BERPENGARUH BURUK UNTUK ANAK

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tak dapat dipungkiri, sebagian besar anak Indonesia masa kini gandrung akan permainan moderen seperti Play Station dan Nintendo. Tapi siapa yang mengetahui potensi buruk yang ditimbulkan dari permainan tersebut?

Peneliti Mainan dan Permainan Tradisional, Mohamad Zaini Alif, mengatakan, ada sejumlah efek negatif yang ditimbulkan dari permainan moderen. Zaini menyebutkan, paling tidak, efek tersebut muncul pada kondisi kesehatan dan psikologis pemain permainan modern itu.

Dari sisi kesehatan, Zaini menjelaskan, mereka yang kerapemainkan Play Station cenderung akan mengalami cedera pada tulang belakang. Terutama, ujar dia, mereka yang selama berjam-jam berada di depan layar televisi dan memainkan stik yang ada di tangannya.

Kondisi seperti itu, ujar Zaini, akan berkontribusi pada penyakit tulang belakang yang diakibatkan karena keadaan tulang yang senantiasa statis. Karena tidak bergerak dalam waktu lama, ujar dia, tulang kemudian menjadi kaku dan kaget saat ada gerakan pada tulang tersebut. "Bila berulang kali seperti itu, maka akan terjadi cedera di sana," ungkap Zaini, Ahad (6/5).

Kemudian, tutur Zaini, tangan yang kerap memegang stik dan menekan sejumlah tombol yang ada dalam kurun waktu yang cukup lama, juga dapat membahayakan. Kondisi seperti itu, ungkap dia, akan berkontribusi pada kemunculan sindrom vibrasi lengan. "Efeknya, tangan akan senantiasa bergetar," tutur Zaini.

Selain dari sisi kesehatan, Zaini mengatakan, permainan modern juga mempengaruhi kondisi psikologis pemainnya. Kondisi tersebut, tutur Zaini, berpotensi memberikan dampak negatif saat berinteraksi dengan masyarakat.

Zaini menjelaskan, pada permainan moderen, kemenangan adalah tujuan utama. Bila seorang pemain belum memperoleh kemenangan, tutur Zaini, dia belum merasa senang. Sehingga, ujar dia, esensi permainan yang seharusnya adalah untuk kesenangan dan menyenangkan menjadi pudar.

Imbasnya, ujar Zaini, para pemain permainan moderen akan melakukan apa saja untuk memenangkan tantangan yang ada. Bahkan, ujar dia,kalau ada kecurangan yang bisa dilakukan, pasti akan diterapkan untuk mengincar kemenangan yang berdampak pada kesenangan. "Jika praktik itu diterapkan di dunia nyata, maka dunia ini akan berisi orang-orang curang," tutur Zaini.

EFEK SAMPING DARI TEH HIJAU

Ghiboo.com - Teh hijau memang sudah diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain kaya antioksidan, beberapa penelitian menunjukkan jika teh hijau mampu menurunkan berat badan bagi penikmatnya. Tapi mungkin, beberapa fakta berikut ini perlu Anda ketahui.

Bagaimana dan kapan harus meminum teh hijau:

Miliki kesegarannya

Menyeduh teh hijau yang segar memang sehat dan baik untuk tubuh. Anda boleh menikmatinya panas atau dingin tapi pastikan tidak disimpan lebih dari satu jam. Sebaiknya menghindari minum teh hijau saat sangat panas, karena bisa menyebabkan kanker tenggorokan. Jika Anda menyimpan teh dalam waktu yang lama, ia bisa kehilangan vitamin dan antioksidan. Selain itu, sifat anti-bakterinya juga akan berkurang. Malah, teh akan menyimpan banyak bakteri jika dibiarkan terlalu lama. Jadi, segera meminumnya untuk menghindari efek samping bagi tubuh.

Satu jam sebelum makan

Orang yang diet menyukai minum teh hijau sebelum makan, karena teh hijau bermanfaat menurunkan berat badan. Teh hijau dapat mengontrol nafsu makan untuk waktu yang cukup lama. Waktu yang ideal untuk meminum teh hijau adalah satu jam sebelum atau setelah makan. Hal ini karena teh hijau mengandung kafein yang mengontrol nafsu makan. Jadi, jika diminum satu jam sebelum makan, teh hijau dapat mengendalikan rasa lapar. Jika ingin menghindari cemilan berat di sore hari, minum teh hijau dengan biskuit rendah lemak. Hindari minum teh hijau di pagi hari, terutama pada perut kosong.

Jangan digabung dengan obat

Untuk menghindari efek samping dari obat-obatan dan teh hijau, jangan pernah mengonsumsi keduanya bersamaan.

Efek samping

Teh hijau yang sangat pekat memiliki kandungan kafein dan polifenol yang tinggi. Bahan-bahan dalam teh hijau memiliki efek samping pada tubuh. Teh hijau yang kuat atau pekat dapat menyebabkan gangguan pencernaan, sulit tidur, tekanan darah tinggi bahkan jantung berdebar.

Porsinya

Sudah dijelaskan sebelumnya, mengonsumsi teh hijau berlebihan memicu efek samping. Meminumnya lebih dari 2-3 cangkir teh hijau dapat membahayakan tubuh Anda. Karena teh hijau mengandung kafein. Maksimal 3 cangkir saja setiap hari.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Cara Mengatasi Rambut Rontok Alami Dengan Bawang Putih | Sebagai salah satu bagian tubuh yang secara langsung bisa dilihat orang lain, rambut sangat mempengaruhi rasa percaya diri seseorang. Meskipun ini tidak bersifat mutlak, namun memang jauh lebih nyaman jika rambut kita lebat dan sehat. Kerontokan rambut pada tingkat lanjut akan berakibat pada kebotakan.Hmmm…, tidak banyak orang – apalagi jika anda wanita – yang berani tampil dengan kepala botak.

Kapan sebaiknya mulai khawatir dengan kerontokan rambut? Pada umumnya dianggap normal jika rambut anda rontok kurang dari 50 helai per hari. Kerontokan rambut yang normal itu diperlukan supaya ada regenerasi helai rambut di kepala. Bukankah perlu ada tempat untuk tumbuhnya rambut baru? Nah, ketika kerontokan sudah melebihi 50 helai per hari, inilah saatnya anda waspada. Ini merupakan tanda rambut tidak sehat. Kalau sudah lebih dari 100 helai per hari, sebaiknya anda segera melakukan upaya untuk mengatasi kerontokan ini. Jika lebih dari 100 helai per hari, maka bisa diartikan anda mulai mengalami kebotokan.

Salah satu khasiat bawang putih bisa kita manfaatkan untuk mengatasi rambut rontok. Kog bisa?

Bawang putih telah teruji secara klinis mengandung sulfur. Ternyata sulfur dalam bawang putih ini mampu mengatasi rambut rontok secara alami, aman, sekaligus kuat. Penggunaan bawang putih secara terus menerus dan telaten dipercaya akan membuat rambut anda tumbuh subur.

Memang sih, kalau kerontokan rambut anda ternyata karena faktor keturunan, tidak banyak yang bisa kita lakukan selain hanya memperlambat prosesnya saja. Namun kalau kerontokan rambut ini karena faktor perawatan dan kesehatan folikel rambut, maka bawang putih merupakan solusi sederhana untuk masalah kerontokan rambut anda.

Bagaimana cara memakai bawang putih untuk mengatasi rambut rontok?

• Mencampurkan bawang putih yang sudah dihaluskan dengan shampoo, dan memakainya untuk keramas seperti biasa.
• Dengan melakukan perawatan sebelum tidur dengan bawang putih. Potong satu siung bawang putih menjadi dua, lalu gosokkan pada kulit kepala dan rambut. Tunggu selama satu jam kemudian pijat kulit kepala dengan minyak zaitun. Terapi ini akan membuat rambut anda lebih tebal. Lakukanlah perawatan satu atau dua kali seminggu untuk mengatasi rambut rontok anda.

Bagaimana? Sepanjang kerontokan rambut anda belum sampai akut, bawang putih adalah pilihan obat tradisional yang murah nan sakti untuk mengatasi rambut rontok anda.

Ettin Efendi

RAMBUT SEHAT DENGAN OLAHRAGA

Banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meraih kesehatan rambut yang ideal.

Cara paling efektif adalah dengan mencuci dengan shampo khusus (yang cocok dengan masalah rambut) serta mendapatkan perawatan khusus seperti spa rambut setiap bulan.

Tetapi sebuah studi di Fakultas Psikologi University of Michigan menyebutkan, seperti dikutip dari Live Strong, berpikir positif akan membantu hidup yang nyaman. Kenyamanan hidup memancing tumbuhnya sel-sel yang menjaga rambut lebih intens.

Jangankan pikiran yang positif, olahraga yang bersifat fisik pun ternyata berhubungan langsung dengan kondisi kesehatan rambut. Dikutip dari Naturally Curly, olahraga teratur akan memompa oksigen untuk sirkulasi darah di dalam tubuh. Ini sudah termasuk ke kulit kepala Anda.

Sirkulasi darah yang lancar akan mempercepat dan menyehatkan rambut karena kelenjar rambut mendapatkan asupan yang cukup untuk tumbuh dan regenerasi.

Tekanan yang Anda alami saat bekerja setiap hari akan memicu stres yang dapat memicu kerontokan dan kebotakan. Olah raga dibutuhkan untuk mengatasi situasi tersebut. Dari dalam tubuh, otot akan dibuat lebih rileks sehingga sirkulasi darah terjaga.

10 NAMA MALAIKAT DAN TUGASNYA

Seorang muslim wajib mempercayai dan mengetahui sepuluh (10) nama malaikat dalam ajaran agama islam. malaikat merupakan ciptaan Allah SWT yang berasa dari cahaya (nur)

Berikut ini Nama 10 Malaikat-Malaikat ALLAH SWT, beserta tugas-tugasnya :

1. Malaikat Jibril جبريل

Malaikat Jibril ini memiliki tugas menyampaikan wahyu dari Allah SWT. 

 2. Malaikat Mikail ميكائيل

Malaikat Mikail memiliki tugas memberikan dan menyampaikan rejeki / rizki.

 3. Malaikat Isrofil إسرافيل

Malaikat Isrofil memiliki tugas meniup sangkakala penanda hari kiamat telah tiba.

 4. Malaikat Izroil / Isroil عزرائيل

Malaikat Izroil memiliki tugas mencabut nyawa.

 5. Malaikat Mungkar منكر

Malaikat Mungkar dan Munkar memiliki tugas menanyakan seseorang di alam kubur mengenai segala perbuatannya semasa hidup di dunia.

6. Malaikat Nakir نكير

Malaikat Nakir memiliki tugas menanyakan seseorang di alam kubur mengenai segala perbuatannya semasa hidup di dunia (tugasnya sama seperti Malaikat Mungkar)

7. Malaikat Raqib رقيب

Malaikat Rokib memiliki tugas memcatat segala perbuatan amal baik atau kebajikan seseorang.

8.Malaikat Atid عتيد

Malaikat Atid memiliki tugas mencatat segala perbuatan buruk/dosa seseorang.

9. Malaikat Malik مالك

Malaikat Malik memiliki tugas menjaga pintu neraka

10. Malaikat Ridwan رضوان

Malaikat Ridwan memiliki tugas menjaga pintu surga