Ettin Efendi

RAMBUT SEHAT DENGAN OLAHRAGA

Banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meraih kesehatan rambut yang ideal.

Cara paling efektif adalah dengan mencuci dengan shampo khusus (yang cocok dengan masalah rambut) serta mendapatkan perawatan khusus seperti spa rambut setiap bulan.

Tetapi sebuah studi di Fakultas Psikologi University of Michigan menyebutkan, seperti dikutip dari Live Strong, berpikir positif akan membantu hidup yang nyaman. Kenyamanan hidup memancing tumbuhnya sel-sel yang menjaga rambut lebih intens.

Jangankan pikiran yang positif, olahraga yang bersifat fisik pun ternyata berhubungan langsung dengan kondisi kesehatan rambut. Dikutip dari Naturally Curly, olahraga teratur akan memompa oksigen untuk sirkulasi darah di dalam tubuh. Ini sudah termasuk ke kulit kepala Anda.

Sirkulasi darah yang lancar akan mempercepat dan menyehatkan rambut karena kelenjar rambut mendapatkan asupan yang cukup untuk tumbuh dan regenerasi.

Tekanan yang Anda alami saat bekerja setiap hari akan memicu stres yang dapat memicu kerontokan dan kebotakan. Olah raga dibutuhkan untuk mengatasi situasi tersebut. Dari dalam tubuh, otot akan dibuat lebih rileks sehingga sirkulasi darah terjaga.